sozvezdieksk: как научиться жить здесь и сейчас

Sozvezdieksk — это философия, которая призывает жить здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом, не оглядываясь на прошлое и не предвосхищая будущее. Для того чтобы научиться жить в настоящем, нужно осознать свои мысли и эмоции, уметь контролировать их, не давая им уводить вас из настоящего момента.